Vitamin B6 - pyridoxin

Přispívá ke správnému fungování imunitního a nervového systému a k fungování psychiky. Zároveň přispívá ke snížení únavy i vyčerpání a podporuje tvorbu červených krvinek.

Vitamin B6 (pyridoxin) je známý jako "nervový vitamin". Tělo si ho neukládá nadbytek, proto by se měl užívat denně v dostatečném množství. tyto vitaminy skupiny B, často označované jako vitaminy B-komplexu, také pomáhají tělu metabolizovat tuky a bílkoviny. Vitamíny B-komplexu jsou nezbytné pro zdravou pokožku, vlasy, oči a játra. Pomáhají také správnému fungování nervového systému. Všechny vitaminy skupiny B jsou rozpustné ve vodě, což znamená, že je tělo neukládá. Jsou nezbytné pro normální vývoj a funkci mozku a pomáhají tělu produkovat hormony serotonin a noradrenalin, které ovlivňují náladu, a melatonin, který pomáhá regulovat tělesné hodiny.